Perguntas Frequentes
Onde encontrar as atividades da Pilates & Co ?
A Pilates & Co em Cascais tem as atividades de estúdio e as aquáticas a decorrer no complexo desportivo AHBVC.
A Pilates & Co tem atividades ao ar livre no Parque Marechal Carmona, Parque Palmela e Praias de Cascais.
Quais tipos de aulas são oferecidas pelo Pilates & Co?
A Pilates & Co dispõe de sessões de Yoga, Pilates, Alongamento e atividades aquáticas, tanto em ambientes ao ar livre como em estúdio. Planeamos sob medida e operacionalizamos workshops de motricidade postural e alongamento para crianças e adolescentes.
Como posso agendar uma sessão?
Para agendar uma sessão selecione no menu do site, agenda e reserva de aulas, entre em contato connosco pelo whatsaap, ou e-mail e escolha o horário e modalidade desejados.
Vocês oferecem aulas para todos os níveis?
Sim, as nossas aulas são projetadas, principalmente, para o fortalecimento postural de alunos iniciantes e nível intermédio. Alunos avançados terão ótimas sessões de manutenção.
Qual a estrutura dos Workshops?
Os workshop são estruturados em 3 blocos.
Horário da manhã 10:00 às 13:30
Horário da tarde 14:00 às 17:30
Exploração da natureza
Motricidade
Expressão criativa
Horário da manhã 10:00 às 13:30
Horário da tarde 14:00 às 17:30